Nu så..
Allt går lite bättre. Idag har jag varit hurtig så in i helskotta, tränat hela 2 ggr! Kändes bra och min kropp känner sig tacksam. Jag vill att min kropp ska bli så här väl omhändertagen varje dag..Här kommer mat& träning för idag iallafall:)
Mat:
Frukost: Ost&skinkmacka
Lunch: Lasagne(lite)+bröd
Mellis: Risifrutti
Middag: Thailändsk gryta
Träning:
Sprungit/joggat 35 min
1 timme styrketräning på gym (rumpa, ben, armmar, axlar, mage, rygg)
Älskling körde hårt med mig under styrkepasset! Gillade det faktisk, känns att jag har tagit i. Springturen gjorde jag i sällskap av vovven. Mysigt men lite drygt att han villa stanna och nosa, var tvungen att anstränga mig för att han skulle hänga med.
Thaimaten var underbart god, antagligen för att jag slitit för den! Tack för mat och träningshjälp min älskling:) Lasagnen jag åt till lunch var dock en sann besvikelse. Inte god alls, därför blev det inte så mycket av den..
Ingen frukt idag har jag lagt märke till, Ska försöka äta frukt i fortsättningen:)
