Mat&Träning Söndag
Mat:
Frukost: En caffe latte, 1 kokt ägg och en knäckebrödsmacka med keso, skinka och tomat.
Lunch: Viktväktarportion lasagne (320 kcal)
Middag: 1 kycklingklubba med potatisgratäng
Kvällsmellis: 2 koppar grönt te med mjölk
Träning:
1 h powerwalk i regnet
Kommentarer
Trackback
