Min Hälsokamp

Mat:

Frukost: Knäckebröd med avokado, keso, skinka och gul papricka. En kopp kaffe med mkt mjölk.

Lunch: Viktväktarportion canneloni (360 kcal)

Mellis: 1 stort äpple

Middag: Cheddarburgare med pommes, marängsuisse och ett glas rött vin (inte så bra, men det är ju fredag..)

Träning:
1 h powerwalk (ca 6 km)